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皆さんこんにちは!
腸もみエステリープルです(*^^*)

今日も雨が降ったりやんだりでじめっとしていますね(>_<)

今は気温や湿度などから受ける物理的なストレスがかかる時期なので、だるいなあと思ったら無理せずゆったりとする時間を作ってみてくださいね☆

さて、みなさんには今身体に不調を感じているところはありますか？

またはずっと持っている症状などはありますか？

身体に現れる症状は様々ありますが、それはみなさんが何かを無理していたり、そう思い込んでいたりするものかもしれません。

このお仕事をしていると、心と体は本当に繋がっているんだなと実感することがよくあります。

私たちの体は３６５日新陳代謝で生まれ変わっていますが、なぜかずっと抱えている症状ってありますよね。

細胞はずっと新しいものに生まれかわっているのですから、身体が良くなるチャンスは常にあるということです。

私の例でいうと、私は長年の便秘と極度の冷え性、さらには不眠症にも悩まされていました。

もう２０代は不調のオンパレード(笑)

しかし仕事は休む間もなく働くという日々。

そして何より、自らの口で宣言していました。

「私不眠症だから」

「私超冷え性だから」

「私便秘だから」

そりゃそうなりますよね(笑)

私はいつでも変わる準備をしている身体に対して、「便秘」「冷え性」「不眠症」のラベルを貼ってしまっていました。

自分でそうであると決めつけていたのです。

体は言葉や心に敏感です。

私がそう宣言すれば身体はその通りになります。

まさしく「病は気から」

それらの症状は同時に色々な事を語りかけてくれていたのだと今は思います。

「無理していない？」と。

もし何か身体に不調がある場合は、もしかしたら身体が何かを伝えようとしてくれているのかもしれません。

自分でも気づいていない「無理してること」「悲しんでいること」「怒っていること」など。

なので不調が起きた時はまずゆったり休んで、不調と自分を受け入れてあげて下さい。

思わぬところに不調の原因があるかもしれませんよ。

そして「自分は健康だ」と思い込む、宣言することも実はとても有効な健康法です。

私はここ数年体調不良はほとんどありません。

便秘も冷え性も不眠症もありません。

体は何時からでも「変えられる」のです。

それに気づければ怖いものなしですね！

末期がんですら「笑い」で完治させた方がいるのです。

ある日腫瘍がきれいさっぱりなくなった例だってあります。

自分の体を労われるのは自分だけです。

今はコロナや大雨の水害などで心が痛くなることも多々ありますが、皆様の健康と安息を願うばかりです。

さあ、今日からみなさんも自分は健康！と、ついでに若々しくて美しい♡と思い込みましょう(笑)

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステLeapl(リープル)まで♪