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みなさんこんにちは！

腸もみエステリープルです!(^^)!

先日幻冬舎さんから発売された、リープルのオーナー川村著

「どんどんくびれる！３分腸もみ」の試し読み第５弾をご紹介します！

試し読みも今回で最後になります。今回は実際に簡単にできる３分腸もみのやり方について写真付きでご紹介しています!(^^)!

今年の年末年始はご自宅でゆっくり過ごされるという方も多いかもしれません。道具もいらずに簡単にできる腸もみ、是非ご自宅でも試してみてください

☆試し読みはこちら★

第五弾：お腹がペタンコになる！３分腸もみ

https://www.gentosha.jp/article/17160/

試し読みして頂いて腸活についてもっと知りたくなった方！

本書では腸のことがとても分かりやすく書かれていますので、是非手に取ってみてください(*^^*)

『どんどんくびれる！３分腸もみ』

　著者：川村衣里奈　出版：幻冬舎

Amazonからご購入はこちら

楽天ブックスからご購入はこちら

https://books.rakuten.co.jp/rb/16520351/

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・南麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪