Tweet

Pocket

皆様こんにちは(＾.＾)
東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)です！

本日は、リーキーガット症候群についてお話ししていきます！

こちらの症状は、腸粘膜に穴があき、腸から食べ物の分子や腸内細菌や

病原菌などが体内に漏れ出てくることを「リーキーガット症候群」と言います。

そして最近、若者に多い症状と言われております。

なぜ、若者に多いのか

腸に穴があくとは。。。どういうことなのか。

様々な理由があるようです。

免疫力の低下、栄養失調、栄養バランスが悪いことが原因で腸の粘膜が弱ってくるようです。

そして、その穴の開いたところから未消化の物質や有害菌が侵入してしまうようです＞＜

また、リーキーガット症候群になると、食事の制限も多くなります。

乳製品や小麦を多く取っている方は、食生活を見直してみましょう！

また、コンビニ弁当ばかり食べていると、栄養失調になりかねませんのでご注意くださいね。

コンビニ弁当は便利で楽に摂取することができますが、実際のところ栄養素はどのくらいはいっているのでしょうか？

一番良いのは、自分で料理を作ることです＾＾

手作りが一番安心です！

おうちでご飯を食べれるときはお家で食べましょう＾＾

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪