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皆様こんにちは(＾.＾)
東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)です！

最近はだんだんと気温も高くなってきて、日中日差しがなかなか強くなってきました！

そして

引き続きパイナップルの件についてあげていこうと思います＾＾

初めに復習です。

パイナップルは、食物繊維が豊富に入っております。

また、カリウムが多く含まれているため、高血圧のかたにもおススメです。

そして、ビタミンB1が豊富にはいっているため、新陳代謝も活発に行ってくれます。

最後にパイナップルの酵素、ブロメライン酵素が入っているとのことで終了致しましたね！

これは、消化を助けるための消化酵素として、タンパク質を分解するものですと説明いたしました。

そうなんです。

タンパク質を分解してくれるので、よく肉料理と一緒に調理されていますよね。

代表的な料理は、酢豚です。

なぜパイナップルがはいっているのか。

それは、タンパク質を分解してくれるため、体内に吸収されやすくなるのです。

そして、脂肪や炭水化物をエネルギー源に変えてくれる作用もあるようです！

だからパイナップルなんですね。

パイナップルってすごい。。(笑)

でも、やはり缶詰のパイナップルはあまりビタミンも酵素も存在していないようです。

なので、自分でカットするのがおすすめですね！＾＾

是非、パイナップルから今日の夜から、摂取してみてください(笑)

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪