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皆さんこんにちは!
腸もみエステリープルです(*^^*)

蒸しあつ～い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

雨の日も多くなかなかスッキリもしない時期ですが、梅雨が明けると薄着の季節がもう目の前まで来ていますね( ﾟДﾟ)！

毎年春以降になると日焼け対策商品と共に目にすることが多くなるんがダイエット関連商品！(ﾟдﾟ)！

女性にとっては永遠のテーマですよね(^^)

ほっそりボディを手に入れるべく、日々筋トレや食事管理に励む方も多いと思います☆☆

その頑張りをもっと簡単に出来たらもっと嬉しいですよね(・ω・)

そのカギ、腸にあります！！！!(^^)!

≪腸とダイエットの深い関係≫

ダイエットで一番大切なことは、きつい運動でも徹底した食事管理でもありません(・ω・)

それ以上に重要なことは、

しっかりと痩せやすい身体を準備することです！

女性のダイエットにとって大事なことは巡りを良くしたり代謝を上げる事ですよね(*´з`)

食べたものをスムーズに消化、排出し、体に必要なものはしっかり吸収する。

この働きの９０％以上は腸で行われています。

ここをすっ飛ばして、便秘や便がやガスが出まくっている腸の状態で良い物を食べ（ていると思い込み）

高いお金を払いパーソナルで絶対痩せる運動を取り入れ（ていると思い込んでいる）ても

必要な栄養素は吸収されず、どんどん腸に溜まって汚れていくので質の悪い筋肉が出来上がり

思った以上の結果を出せなかったというお悩みに繋がってしまいます。。

なので、腸をケアして体内の循環、いい細胞を作る環境を作ることが痩せやすい身体を作る上で

最も大切なことになります(*^^*)

≪腸をケアすることで期待できるダイエットへの影響≫

とはいえ、実際どんないいことが起こるのか示してくれないと今までやってきたことを変えるのは難しいですよね( ;∀;)

では数ある腸ケアの効果から一部嬉しい効果をお伝えしたいと思います☆

①腸内環境が良好でしっかり働いてくれている腸はとっても温かく、体温が上がってきます。

冷えの予防にもつながりますが、体温が高いと、基礎代謝が高まる傾向があるので

ダイエット効率を上げてくれることが期待できます☆( *´艸｀)

②腸内環境を整えていくことで老廃物がスムーズに排出されるようになり、

体にとっていい栄養を循環してくれるようになってきます！

巡りが良くなりいい栄養素や酸素などが送りこまれた全身の臓器たちは相乗効果で機能が上がってくるので

さらに代謝を上げ、余分なもの排出が期待できると言われています(*^^*)

いかがでしょうか？

特に私のように３０歳を超えてくると、今までのダイエットでは効果がなくなり

つらい制限ばかりにとらわれてしまいますよね。。( ;∀;)

そんな方は特に自分の腸はしっかり働いてくれているかチェックしてみてください( ..)φメモメモ

きっとキレイのヒントに気付くと思いますよ(*^^*)

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステLeapl(リープル)まで♪