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こんにちは！

東京・広尾の腸もみエステリープルの大黒です^^

本日のテーマはこちら⇩

ああ憎い、下っ腹のぽっこり。

普通に生活していただけなのに

ある頃から気になりだして

今では当たり前のように居座っているぽっこりさん。

これはまずい・・・！

と、ダイエット開始。

糖質制限をしてみたり

ファスティングをしてみたり

オートファジーをやってみたり。

家ではyoutubeを見ながら見様見真似で筋トレして

週に１度はパーソナルジム。

これだけやればまた元に戻るはず💪🔥

・・・と思って早数カ月。

ちょっと痩せたけど、肝心のおなかだけがどうしても変わらない。

こんなお悩みをお持ちの方に何人もお会いしてきました。

なぜ、落ちない？

「食べてないのに、おなかが出ている」

「ダイエットしても、おなかだけが痩せない」

こんな人は、「太った」ではなく
◆内臓下垂
◆便秘
◆冷え
◆骨盤の歪み
が根本的な原因かもしれません。

内臓下垂とは

胃や腸が、本来の位置よりも下がってしまっている状態のこと
［ こんな人 ］
・食後すぐにお腹が張る
・食後２時間以内に横になる習慣がある
・腕や脚は細い

便秘と内臓下垂

⇒便が腸内に溜まっている時間が長すぎて内臓が下がりやすく＆ガスも増える
［ こんな人 ］
・お通じが３日以上空く
・お通じの頻度は良いが、硬すぎたり柔らかすぎたりする
・おならがにおう

冷えと内臓下垂

⇒脂肪と水分が下腹部に溜まりやすくなる
［ こんな人 ］
・冷たい飲み物ばかり飲む
・下半身が太りやすい
・むくみやすい

骨盤の歪み・開きと内臓下垂

⇒骨盤が前後上下左右に歪んだり、開き過ぎて内臓が下がりやすくなる
［ こんな人 ］
・くびれに左右差がある
・猫背や反り腰
・運動不足で身体が硬い

腸もみは根本改善のためのマッサージ

「内臓が本来の位置よりも下がる」原因は、

日々の生活・食生活が大きく影響しています。

そのため、食事の改善や運動はとても必要な改善方法ですが

がんばってもその効果が出ない方は

さらに根本となる「腸」に目をむけてみることが鍵かもしれません。

まずは今の腸の状態を知るところから🌟

お悩みの方はぜひお越しください♪

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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊

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