
【デトックスティーって実は危ない!?】自分の力で排便できる身体をつくろう
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東京・広尾の腸もみエステリープルの古川です(^^)
【デトックスティーにご注意】
リープルにご来店されるお客様の中でも度々お伺いするのが
『飲むと便が出るお茶』、いわゆるデトックスティー。
市販の下剤や薬を使うより、お茶で便が出るならそちらの方が身体に良さそう!
と思って続けている方もお見かけします。
でも実はこのデトックスティー、成分によっては腸にダメージを与えてしまう可能性が高いのです(>_<)
今日はデトックスティーの危険性についてお話していきます。
【まずは成分をチェックしよう】
デトックスティーとひとくちに言っても、その内容は様々です。
食物繊維を含むお茶をデトックスティーといって販売している場合もあります。
よく見かけるものだと、ごぼう茶やタンポポ茶などがありますね。
こういった商品は飲み物から微量の食物繊維を摂取することができ、血糖値の急上昇を抑えてくれる働きも期待できるので、美味しく飲んで頂けたらと思います。
ただ、成分表をよくみると腸にダメージを与えてしまうハーブが含まれている場合もあります。
まずはデトックスティーの成分表を確認してみましょう。
下記のような成分が入っている場合は注意が必要です。
・センナ
・センノシド
・大黄(ダイオウ)
・アロエ
・キャンドルブッシュ
・ゴールデンブッシュ
これらは刺激性の下剤(市販で販売しているものだとコーラック、大正漢方便秘薬など)と同じ成分で、大腸を無理矢理刺激して便通を促します。
そのため、飲むと便が出やすくなるのです。場合によっては下したり、腹痛が起こることもあります。
長期的に服用するとご自身の腸の動きが弱くなり、デトックスティーや薬なしでは便が出なくなる可能性があります。
【腸本来の動きを取り戻そう】
実際に、デトックスティーや薬が効かなくなってしまい、不安でリープルにご来店される方も多いです。
こういった方の場合、まずは腸もみで弱ってしまった腸の動きを整えることが大切です。
デトックスティーはもうやめる!と覚悟を決めて腸もみに通っている方もいます。
飲まなくても便が出る、ということがわかると体はどんどん良い方向に変化していきます。
また、すぐにはデトックスティーをやめられない方もいます。そういった方でも、腸もみで腸の血流を上げて動きを整えていくことができます。
腸もみに通っていると下剤の効きが良くなる方も多いので、徐々に飲む頻度を減らしていき、最終的には下剤なしで便が出せるようになったかたもいます。
【不要なものをちゃんと出せる身体をつくること】
全身の老廃物の75%は便から排出されています。
それだけ排便がちゃんとなされることは健康でいるために大切なことなのです。
デトックスティーを飲んで便が出ているから問題はないと思う方もいるかと思います。
しかし、長期的にみるとご自身の腸の動きを弱めてしまったり、大腸の粘膜が真っ黒になって大腸がんのリスクが上がるなど、デトックスティーには危険なことが沢山潜んでいます。
リープルでは腸もみに加えて食事や生活習慣、考え方、ストレスなどが便秘を引き起こしている原因も一緒に探っていきます。
ご自身の力でしっかり排便できる体づくりは健康への第一歩です。
みなさんのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊
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