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皆さまこんにちは(^^)

東麻布で腸もみエステをしております、川村です。

今日はなぜ腸が大切なのかをお話ししていきます！！

最近雑誌やテレビで腸の特集が多いので、腸が注目されている事をご存知な方も多いのではないでしょうか？

でも実は…

“腸が話題になってるから来たけどなんで腸なんですか？”

そんなお客様がたくさんいらっしゃいます(>_<)

それではまず消化器のお話しからしましょう！！

消化器とは口から肛門までの一本の管の事をいいます。

ですからどこかの臓器の機能が低下すると、不調が起こりやすくなります(*_*)

そして次は胃、小腸、大腸の役割についてです。

胃は食べ物をドロドロにするところです。

消化のサポートをします。

仕分人みたいな役割ですね！

そして小腸の役割は3つあります。

1つ目は食べ物の消化と吸収

２つ目は免疫細胞の生成

３つ目はセロトニンの生成・分泌

小腸では食べ物の吸収が90%以上行われます。

つまり小腸に老廃物が溜まっていると、大事な栄養が吸収されにくくなったり、免疫が低下してしまうのです(°_°)

セロトニンという幸せホルモンも小腸で90%以上つくられると言われています。

私たちが生活していく中で大切な事を小腸が行っているのです\( ˆoˆ )/

大腸の役割は２つあります。

１つ目は水分の吸収

２つ目は便の形成

小腸から送られてきた液状の便が蠕動運動によって水分吸収され、徐々に固形化した便となっていきます。

近年腸の機能低下により、不調や病気になる方が増えてきています。

だからこそ腸が注目されています。

腸の機能を高めるために、ぜひ腸活をしていきましょう！！