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皆様こんにちは(＾.＾)
東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)です！

皆様、本日はとても暑かったですね。。

これからもっと熱くなると思ったら、乗り越えられるか心配ですね！

水不足にならないように、しっかりと水分補給していきましょう！

そして本日のお題ですが、

硬水についてです＾＾

たまにお客様に質問を受けるのですが、

硬水と軟水はどちらを飲んだほうがいいのでしょうか。

という質問です！

本日は硬水についてまとめてみます！

硬水は、軟水よりもミネラルやマグネシウムが豊富に入っているため

便秘の方には向いている飲み物だと思います。

そしてお分かりの方いらっしゃるとは思いますが

硬度とは、水に含まれるカルシウム、マグネシウムの量のことなんです。

そのため、硬度が高いほうが硬水と言われています＾＾

他にも硬水はダイエットを促してくれる作用が多くあります。

ミネラルバランスが保たれるため、代謝の良い太りにくい身体が作られるということです。

是非、硬水飲むときにこのような効果を思い出しながら、飲んでみてください！

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪