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東京・広尾の腸もみエステ
リープルの古川です(^^)

手足が冷える時期になってきましたね。

特に１２月に入って一気に寒さが増した気がします。

私は末端冷え性があるのでこの時期はとてもつらいです(>_<)

皆さんの中にも冷えやむくみでお悩みの方は多いのではないでしょうか？

単純に手足を温めればその場はおさまりますが、何事もその根本をケアしていくことが大切になってきます。

身体の根本の部分といえば腸！

今日は身体の根本でもある腸をケアすることの大切さについてお話していきます。

♢腸の汚れが不調を招く

私たちの身体には消化器官がいくつかあります。

その中でも大腸は

①水分の吸収

②便の形成

など、身体にとって不要なものを便にする役割をしています。

リープルに通っている方の中でも便通のお悩みはとても多いです。

便通が悪かったり、スッキリ感が少ないということは、不要なごみをお腹に溜めたままの状態が続いているということになります。

これはとても怖いことです・・・大腸の中は沢山の腸内細菌がいて、温度的にも腐敗が進みやすい環境。

腸内に溜まった便は善玉菌を抑えて悪玉菌の活動を活発にさせてしまい、そこから有毒なガスを発生させてしまいます。

そうなると、お腹が張って苦しくなったり、おならが臭くなったりお悩みが増えていきます。

さらに！

大腸は水分の吸収などの役割も担っているため、おなかで発生したガスの毒素は腸だけでなく血液に入り全身を巡ることになるのです((+_+))

毒素の分解のために肝臓などほかの臓器にも負担がかかるので、

・だるさ、倦怠感

・むくみ

・頭痛

・肩こり

・めまい

など腸からスタートして結果的に様々な不調に繋がっていくのです。

☆ちなみに肌は肝臓の次に毒素を排泄する器官でもあるので、腸内環境が乱れると肌からも毒素を排出させようと頑張ることになります。

結果的に肌荒れや吹き出物、ニキビ、アトピーなどにつながってしまうこともあります。

☆身体のだるさや血行不良は心の不調にもつながります。

小腸では栄養の吸収をほぼ９０％おこなっており、幸せホルモンのセロトニンも生成されています。

お腹がしっかり動いていないと、心の不調にもつながっていきます。

♢お腹を触ってみてください

こうやってみていくと、身体の不調の原因が腸からきているという方は実はとても多いのかもしれませんね。

腸をしっかり整えるためには、食事や適度な運動、睡眠、ストレスをため過ぎない、などセルフケアで頑張れる部分もたくさんあります。

ただ、お腹が固まって動かなくなっている場合は、せっかくのセルフケアをしていただいても効果を感じにくくなってしまうことも多いです。

たとえば、お腹を触ってみて

・冷たい

・張っている

・カチカチ

・みぞおちに指が入らない

・弾力がなくてむくんでいる

などあてはまることがある方。

腸もみでお腹をしっかりほぐしてあげつつ、セルフケアも取り組んでいただくとセルフケアの効果が上がりやすくなるかもしれません。

ご自身のお腹の状態を把握して整えたい方は是非腸もみを受けてみてください(^^♪

時間はかかるかもしれませんが、きっとお身体が整ってくるはずです！

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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊

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