皆さんこんにちは！
腸もみエステリープルの大黒です!(^^)！

昼夜の寒暖差が日に日に大きくなっているように感じますが

みなさま体調はいかがでしょうか？

 

この時期に気をつけたいのはやはり『冷え』！！⛄

『冷えは万病のもと』という言葉もあるように

単に手足が冷たくなるだけが『冷え』ではなく、身体の様々な不調や病気の原因にも

なるのでお身体の温かさキープが大切になってきます。

 

リープルでも毎回お客様のおなかの温かさの変化を確認したり

お客様ひとりひとりに合わせて取り組みやすい冷え対策を

ご提案させていただいております☺

その中のひとつとして今回ご紹介したいのが『腹巻き』！

 

すでに腹巻きをご愛用されているお客様もいらっしゃる中で

❓『腹巻きっていいんですか？』

❓『どんな腹巻きがいいですか？』

といったご質問を頂くこともございますので

今日は簡単に『腹巻き』についてお話ししたいと思います。

 

目次======================

１.　おなかを温める大切さ

２.　おすすめ腹巻きの選び方

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１，おなかを温める大切さ

前述させて頂いたとおり、『冷えは万病のもと』！！

単純にさわって冷たいと感じるだけではなく

≪肌荒れ・不眠・慢性的な疲れやだるさ・便秘や下痢・頭痛・めまい・生理痛≫などなど…

様々な身体の不調につながることが多くあります。

特に、手足に比べてお腹の冷えは自覚しづらいため

気付かない間に内臓が冷えて不調を抱えている方も少なくないと言われています。💦

 

おなかまわりや内臓が冷えると、身体は重要な臓器の機能を保持するために

末端から熱を集めます。その結果手足の末端が冷えたり、全身の血流が悪くなってしまったりすることも。😢

 

しかし、裏を返せば

≪おなかの温かさを保つことでこんな良いことがたくさんあるよ！≫という話！✨

・熱を生み出す身体の中心部を温めることで全身の体温を効率よくUP！

・冷えが原因で起こっている消化器の不調や身体の疲れの改善

・基礎代謝が上がり、むくみや体脂肪増加を抑制

（体温を１度上げるだけで代謝が１０％上がると言われています！）

・免疫力UP

・生理痛の緩和や妊活にも〇

・美肌効果

・老廃物を排出しやすい身体作り

 

どうでしょう？良いことだらけですよね！

これからますます冷えが深まっていく季節。

温めの意識がキーポイントになると言っても過言ではないですね

 

２，おすすめ腹巻きの選び方

そこで登場するのが『腹巻き』☆

腹巻きはピンポイントにお腹を温め、冷えから守ってくれる優しいアイテムと言えます

 

🌟暖かさを重視するなら「ウール」

抜群の保温力と通気性に優れ、冷えからお腹を守ってくれます

 

🌟お肌への優しさを重視するなら「シルク」

保湿力に優れ、繊維１本１本の間に温かい空気がしっかりと抱え込まれているので優しく温かさを保ってくれます

 

🌟薄手でお手入れの楽さを重視するなら「ポリエステルやレーヨン」

薄手なのでアウターにひびかせたくない方や洗濯機で気軽に洗濯したい方におすすめです

ただし化学繊維はからだを冷やしてしまう場合もあるので

天然素材の下着の上から着用すると良いでしょう

 

 

素材やデザインも豊富なので、ご自身に合った腹巻きを探してみるのも楽しいですね♪

なかなか改善されない冷えにお悩みの方、

一度試してみてはいかがでしょうか？＾＾

 

 

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・南麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪