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腸から体質改善
メディア掲載
第一弾は「腸のプロは1日3回、うんちをする」という内容になっております。
お家で出来る簡単エクササイズや美腸へと導く食生活や生活習慣についても沢山紹介されていますので、もっと読んでみたい!という方は是非お手に取ってみてください(^^♪
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1日5分のぼーっとする時間
3分腸もみの試し読みがnoteで読めます☆第二弾
こびりつく便は腸からのSOSかも!
【胃から始まるお腹の不調】便秘や下痢、ガス、張り、ぽっこり、むくみ。腸もみで整えていく方法
妊活、産後ケアに腸もみ!
ぬか漬けでとれる酪酸菌
腸活中にパンを食べるなら…!(後編)