皆様こんにちは(＾.＾)
東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)です！

 

 

先日、友人の結婚式に行ってきました(*^-^*)

何度も行っている結婚式ですが、やはり何度行っても毎回感動する場面が

あり、寄り添える相手が隣で笑っていてくれることは素晴らしいなぁとしみじみ

幸せを体感させて頂きました( *´艸｀)

 

 

さて、すでにこの幸せをかみしめている皆様、はたまた将来家族を作っていきたいと

思っていらっしゃる皆様へ、本日は腸と妊活についてお話ししていこうと思います。

 

 

妊活といって真っ先に思い浮かぶのが≪女性ホルモン≫な方が多いと思います(*^-^*)

女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンがバランスよく分泌されることによって

月経のリズムを整え私達女性の身体の調子を整え、妊娠しやすい身体を作ってくれていますね!(^^)!

 

こちらももちろん大切ですが、意外と見落とされがちなのが、

≪腸との関係≫

です( ;∀;)

 

 

妊活の為に、イソフラボンや葉酸、ビタミンなどを摂取し、バランスを保てるケアをされている方は非常に

多いと思います。

ですが、腸自体が下がってしまっていたり、先日お話しした、冷え切ってしまっていると、

せっかくの努力も無駄になってしまう。。。

逆に腸を整えただけで、ずっと妊娠しにくいと言われていたのに自然に妊娠できた！！！

辛かったPMSや生理痛がなくなったなんて嬉しいデータやお声も実は続々と上がってきています！( ;∀;)

 

 

今回はなぜ腸が悪いと女性特有の不調が起きやすいのかという事にスポットを当て、

お話ししていこうと思います!(^^)!

妊娠をご希望されている方のみではなく、生理痛やPMSに悩まされている方のヒントにもなるかと

思いますので是非ご自身の状態に当てはめてみてみて下さいね!(^^)!

 

 

≪なぜ不妊になりやすいのか≫

不妊の原因は様々で、人によって複雑に絡みあっている場合もたくさんあると

言われていますが、特に多いのが、下記の３つと言われています。

①冷え

②ストレス

③低体温

 

妊娠の為に規則正しい生活を心がけ、体温を管理している方は多いですね!(^^)!

この３つの原因で女性ホルモンバランスが乱れ子宮が冷えることが原因などと言われています。

 

 

ではどこに腸が関係しているのか？

以前からお話ししているように、腸は免疫細胞を作る役割があり、なんと７０％もの割合を

占めています。

腸内環境が悪化すると、当然免疫システムが低下したり、混乱して誤作動を起こしてしまうと言われており、

混乱した免疫システムは、身体に害を与えない異物までもを排除してしまいます。

そうです、精子や卵子を異物ととらえて身体に留まらせることをしなくなります。

 

更に、ストレスや冷えにより、腸自体が固くなり正常に動かなくなると、便がうまく作り出せなくなり、

更には添加物やグルテンの多い食事ばかりしている方は小腸に老廃物がたまり、残便や老廃物の

重みで腸が下がってしまいます。

腸が下がることにより、子宮や卵管などを圧迫し、更に着床しにくい冷えた子宮へ。。。

 

この状態になってしまった腸は放置しておくことで、子宮のトラブルや、さらには脚の付け根にある大きな

リンパを圧迫しだし、末端の冷えやむくみにつながり、更に上記の症状につながる。。((+_+))

 

完全に負のループに陥ってしまいます(>_<)

 

 

ここで腸って何をもって下がっているか分かるの？

と思った方、下記に思い当たる節はないでしょうか？

①便秘がち

②下腹部がポッコリしてきた

③お腹が張っているような気がする

④外食、コンビニ食を良く食べる

⑤パン、パスタ、麺類やパンケーキは大好き

⑥不規則な生活を送っている

⑦納豆やバナナは食べない

⑧お臍の形が縦ではなく横に向いている

 

上記に思い当たる節が１つでもあった方、

腸内環境が悪化しており、腸が下がっている可能性があります( ;∀;)

 

 

不規則な生活を送っていないけど、何だか疲れが取れない。

いつもカッカ、イライラしている、忙しいなどの症状がある方も

自律神経が乱れている可能性があります。

 

≪自律神経となんの関係があるの？≫

と思われた方、実はこの自律神経、交感神経と副交感神経が交互に働くことにより、

私達の身体を動かしたり、ホルモンを作る指令を出してくれたりしています。

 

腸を動かしてくれるのもこの自律神経のおかげ(*^-^*)

そして、この自律神経と、女性ホルモンの分泌をつかさどっているのは

同じ脳の視床下部です(*^-^*)

自律神経が乱れると、女性ホルモンも乱れやすいと言われているくらい、切っても切れない関係です。

 

 

しかし、腸が不調だと、この指令が脳にうまく伝わらず、これらの指令が出せない。。。

結果、それぞれが乱れだし、また負のループに( ;∀;)

 

怖いですね。。

 

 

これらを踏まえると、身体のバランスをしっかり整えるには、まずは腸をしっかりケアしないといくら

外側から体を温めたり、良い食べ物を摂ってもあまり意味がないという事がわかりますね(>_<)

 

 

皆様は思い当たる節、いくつあったでしょうか？

ちなみに私は全部でした(笑)

 

でも、大丈夫です！!(^^)!！

 

腸活に手遅れはありません(*^-^*)

 

次回は、ではどうすればヨイの？！という対策方法をお伝えしていこうと思いますので

お楽しみにお待ちください(*^-^*)

 

早く知りたい！対策したいと思った方、

リープルでは妊活目的や体質改善で通ってくださっている方がたくさんいらっしゃいます(*^-^*)

1人ひとりに合わせたアドバイスも行っているので

気になった方は是非体験しに来てみて下さいね(*^-^*)

 

 

もっと腸のことが知りたい！
実際に腸もみを受けて自分の腸の状態を知りたい！
と言う方は、東京・東麻布の腸もみエステ　Leapl(リープル)まで♪