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東京・広尾の腸もみエステリープルの大黒です(^^)

◆お口の歯周病菌が腸内環境のバランスを乱す

腸活では「何を食べるか」や「どう食べるか」などに着目することが多いですが、実は『口腔環境』も腸内環境へ影響を及ぼすということが近年の研究でもわかってきているそう💡

とくに、ジンジバリス菌という歯周病菌の一種が腸まで流れ込むと、腸内環境のバランスが乱れてバリア機能を低下させたり、血液内に溜まる毒素を増殖させるなどの悪影響が💦

腸のみならず、高脂血症や動脈硬化、糖尿病なども歯周病菌の関与が深いとされるなど、

遠いようで、しっかりと繋がっている口と腸。

どんなに良いものを、正しく食べていても、常に歯周病菌も一緒に腸に送り込んでしまってはもったいないですね＞＜！

◆歯周病菌の対策方法

まずは歯茎をチェック！

腫れていたり、変色していたり、歯磨きなどの際に出血がある場合は要注意です⚡

おすすめは歯医者さんで行う歯周病チェックと歯周ポケットのお掃除！

まずはしっかり現状を見てもらい、必要があれば自分ではケア出来ない汚れを取ってもらうのがおすすめです。

そのあとは何といっても日々のブラッシング！

毎日しっかり時間をかけて磨いていても、磨き方や歯ブラシ選びが間違っていると歯周ポケットは掃除ができていない状態が多いそう。

磨き方も歯ブラシ選びも歯医者さんで教えてもらえるので、指導をしてもらってから始めると安心かつ確実なケアができますね✨🦷

◆まとめ

・お口の歯周病菌は腸にも影響を及ぼす（腸内フローラバランスを乱す＝腸の働きを低下させる）

・まずは歯医者で歯周病菌チェック！

・歯ブラシ選びから磨き方までしっかり見直して、毎日正しいケアを！

リープルで腸活に励む方の多くが「食べること」大好きさん🍚💛

虫歯が無くても、歯が痛くなくても

「腸活」の観点で、歯周病チェックにぜひ行ってみてください✨

甘いものが大好きな人や、昔から口腔内のトラブルが多い方などは必須です！👻

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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊

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