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東京・広尾の腸もみエステ
リープルの古川です(^^)

食欲の秋、到来ですね。

秋は美味しい物が多く、ついつい食べてしまいがち🍚

でもそんな秋から冬にかけては、代謝が夏より上がりやすい時期でもあります！

お身体をスッキリさせたい方には実はチャンスな時期かもしれません。

ただ、外気で冷えやすい時期でもあるので、しっかり巡りの良い身体を作っていきたいところです。

今日は身体の巡りを整えていらないものをため込まない身体づくりについてお話していきます。

♢身体全体のリンパの６割が腸に集中している

私たちの身体は栄養をしっかり全身に運ぶために血管が通っています。その中でも毛細血管と呼ばれる細い血管には小さな穴が開いており、そこから水分が漏れ出ています。

この漏れ出ている水分がリンパ液です。リンパ液は体内で発生した老廃物を回収したり、運搬する役割もおこなっています。

さらに全身に栄養を運ぶ役割もおこなっているので、身体の元気のためには欠かせない存在です。

また、リンパ液をとおって免疫細胞も活動をしているため、風邪を引いたときにはリンパ節(脇や鼠径部、首など)が炎症により腫れることもあります。

実は腸にはこのリンパの約６割が集中しています。そのため免疫力を整えるためにも、全身の老廃物を体外に流しやすくするためにも、腸を整えることはとても大切なのです(*^^*)

♢腸リンパの詰まり具合をチェックしてみよう！

☐便秘(排便が不規則)

☐コロコロした便が出る

☐睡眠時間が６時間以下

☐吹き出物があったり、肌が乾燥しやすい

☐ウエスト周りの脂肪が気になる

☐おへその周りが硬い

☐おならの臭いが気になる

☐身体が後ろに反らしにくい

あてはまる項目が一つでもあれば腸のリンパが流れにくくなっている可能性が・・・(>_<)

リンパが詰まることで皮下脂肪や内臓脂肪の原因になったり、お腹に不要な便などが詰まりやすくなる場合もあります。

♢腸もみでリンパの流れを整えましょう

先程のチェック項目はいかがだったでしょうか？

腸リンパがつまっているかも・・・という方も不安になった方もいらっしゃるかと思います。

しかしご安心ください！

腸もみでお腹をしっかりほぐしていくことで、腸リンパの流れを促進することができます。

セルフケアで腸もみをしていただくのも良いですが、中々自分だと難しい、結果が出ないという声も多く聞きますので、是非リープルを頼って頂けたらと思います!(^^)!

通い続けることでお身体が整ってきた方はたくさん！

お悩みや生活、お身体の状態に合わせたアドバイスと施術でしっかりお腹をほぐしていきます！

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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております😊

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